http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Isolate_90_i37039_d650x650.jpg Opis Wysokoprocentowy, izolat białka serwatkowego Doskonały smak i rozpuszczalność Szybka regeneracja po ciężkich treningach 7Nutrition Whey Isolate 90 to odpowiedź na zapotrzebowanie najbardziej wymagających zawodników i osób, które dbają o jak najlepszą formę. [...]
Przepis nie na redukcję:-) Jesienna,cynamonowa,rozgrzewająca,najlepsza z polskich jabłek . SZARLOTKA Składniki jakie podaję są na małą okrągła formę,aby zrobić wersję rodzinną w formie prostokątnej wystarczy podwoić ilość składników. -1kg jabłek -1 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hydrolit_i30664_d380x380.jpg Opis - Idealny w stanach odwodnienia organizmu w przebiegu biegunki i/lub przy wymiotach - Uzupełnia płyny i składniki mineralne - Można podawać dzieciom już powyżej 3 roku życia Hydrolit™ jest to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego. Zawiera cukry i [...]
Witam wszystkich. Mam pytanko o ktorej i z czym brać serwatke i białko ? Białko mam ok.700 gram, a serwatki to od h***, różnie mówicie o tej serwatce, ja mam od kolegi smak taki jak mleko w proszku lekko posolone... Co o tym sądzicie ? Może serwatke odłożyć ? Z góry dzieki za odpowiedzi !
[...] T(2) W(6,2) KCAL(61) Ryz bialy 100g B(6,7) T(0,7) W(78,9 )KCAL(347) Mleko w proszku odtluszcz. 10g B(3,57)T(0,8) W(5,12 )KCAL(36,3) Razem B(18,87) T(4,78) W(96,42) Kcal (505,3) Razem B(149,06) W(504,64) T(43,78) kcal(2924,55) Co o tym myslicie ?? czy potrzebne sa odzywki bialkowo-weglowodanowe?? Prosze o poprawki i wszelka pomoc
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wysokobialkowy_Krem_Dyniowy_i36822_d650x650.png Opis Wygodny w przygotowaniu Pełnowartościowy posiłek na ciepło z wysoką zawartością białka Doskonały smak Wysokobiałkowa zupa instant o smaku dyniowym. I'M FIT wysokobiałkowy krem dyniowy to błyskawiczne, szybkie danie odpowiednie na lunch lub [...]
Witam Zaczęłem stosować diętę abs. W kilku posiłkach jednym ze składników jest białko serwatkowe rozumiem że jest to suplement w proszku. Niestety z tego co zauważyłem jest dla mnie zbyt drogie najtańsza 35zł/kg. Jestem studentem więc na gotówkę mogę narzekać. Czy jest jakiś naturalny substytut no nie wiem jakiś ser chudy czy coś w tym stylu [...]
witam wszytskich. mam takie pytanie... posiadam bialko -duża zawartość procentowa kazeiny, ze sprawdzonego źródła, od firmy ktora zajmuje sie produkcją mleka w proszku. zastanawiam sie czy jest to bialko wartosciowe dla sportowca czy tez nie ... z czym ja mieszać by bylo bardziej wartosciowe. Dzieki za pomoc
cześć! Chciałem poznac wasza opinię na temat koktajli domowej roboty które mają być uzupełnieniem diety.Obecnie posiadam taki przepis i chiałem spytać co wy o tym sadzicie: Mleko w proszku 50g Ser twarogowy chudy 50g Banan 1 cały Miód pszczeli 1 łyżka Białko jaja kurzego troszeczke wody do rozrzedzenia Białko w tym koktajlu wynosi ok 50 g . [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wysokobialkowy_Krem_Koperkowy_i36823_d650x650.png Opis Wygodny w przygotowaniu Pełnowartościowy posiłek na ciepło z wysoką zawartością białka Doskonały smak Wysokobiałkowa zupa instant o smaku koperkowym. IM FIT wysokobiałkowy krem koperkowy to błyskawiczne, smaczne danie odpowiednie na lunch lub [...]
WITAM chcialbym sie dowiedziec jakie suplementy powinnienem zakupic do mojej diety na mase? Mam nie za duzo kasy bo tylko 200zl ale zapewne bez suplementow moja dieta nie bedzie tak dobra jak z suplementami. Wiec prosze o rade? Jak narazie mam na uwadze takie odzywki jak: białko COLLAK 92% -- 1kg/40zl MASS XXL TRECA -- 2KG/60zl mass gain hi-tec [...]
[...] troche wody do rozrobienia ciasta Masa serowa: - 250g twarogu poltlustego - 200g ugotowanych batatow - 2 jajka - cynamon (opcjonalnie) - dowolny slodzik do smaku Polewa: - bialko o smaku kokosowym - wiorki kokosowe Wykonanie: Nagrzac piekarnik do ok 180 stopni. Polaczyc make kokosowa z rozpuszczonym olejem i slodzikiem i ugniatac ciasto [...]
Witam, jestem ektomorfikiem, mam 181 cm wzrostu i 68 kg. Po obliczeniu mojego zapotrzbowania na składniki diety otrzymalem następujące wyniki b/w/t 295/464/72 i calori 3371. Poniżej zamieszcze moją ułżoną dietę i czekam na porady. 1. Posiłek godz. 7.30 - Porcja białka WHEY PROTEIN (33g + 200 ml mleka) zaraz po przebudzeniu. - 100g płatków [...]
Witam tak się sklada że pracuje w dużej cukierni i jest tam bialko serwatkowe w workach po 25 kg niestety nie ma napisane ile czego ma ,zastanawiam się ile tego białeczka może byc w 100 g,serwatka w proszku trzymana w lodówce.białko za free:) wiecie jak jest,nie wiem czy isc do sanepidu z próbka i zobaczyć ile to ma,ile takie badanie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_Gel_i27088_d400x400.jpg Muscle Gel Opis MuscleGel jest tak poręczny ze możesz zabrać go ze sobą dosłownie wszędzie. Na siłownie do pracy do szkoły itd. Wrzuć kilka porcji do swoich toreb aby zawsze mieć pod ręką porcje wysoko białkowego, nisko kalorycznego, wolnego od cukru posiłku. MuscleGel to zdrowa [...]
WHEY PROTEIN Opis: Whey Protein firmy Nature’s Best jest bestsellerem na rynku odżywek białkowych. To optymalne źródło białek potrzebnych do budowania beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Whey Protein firmy Nature’s Best wpływa pozytywnie na system immunologiczny, zwiększając odporność organizmu. Jest także kompleksową kompozycją najwyższej jakości [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 115 -udo: -65 -talia: -89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, rok non stop 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: dość ograniczone -tłuszcz: - 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: masa możliwie dobrej jakości 10. OSTATNI [...]
siemanko,mam kumpla ktory cwiczy na siłce i... kupuił kreatyne i od dluzeszgo czasu zamiast białka zjada mleko w proszku tak jak białko i mam pytanie czy robic przycinke czy to moze byc prawda ze widac rezultaty? Białko 26,50 Węglowodany 38,00 Tłuszcz 26,50 Kcal 496,00 kJ 2077,00
witam jakie bialko polecacie najlepiej w; 1/tabletkach 2/kapsulkach 3/proszku (chociaz wolalbym 1,2) kazdy producent zachwala jakie to jego nie jest za......biste ale chcialbym znac wasze zdanie... niedlugo zaczynam cykl hp+kreta vitalmaxa+zma+booster+bialko a gain bolic w czasie offa... co wy na to??
witam zakupilem ostatnio bialko kreatyne w proszku i aminokwasy jak to stosowac? bo myslalem nad takim rozwiazaniem jak; bialko 2razy dziennie i do tego kreatyne przez 5 tygodni w czasie przerwy kreatynowej brac aminokwasy i pozniej spowrotem kreatyne??? czy takie rozwiazanie jest dobre ??? czekam na wasze opinie. pozdrawiam:)